虽然月经不调在生活中是一种比较常见的，这种疾病的发病率也是比较高的，但是大家对于月经不调这个疾病的原因都是缺乏了解的，因此大家在治疗上都是有一些困扰，那么导致女人出现月经不调的原因有哪些?
1、情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、起居无度：据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。月经不调是什么原因?专家表示，因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
3、过度节食：专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮;体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身体苗条的女性，切不可盲目节食减肥。
4、嗜好烟酒：香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。月经不调是什么原因?专家指出，每天吸烟20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经失调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟、少饮酒。
5、妇科炎症感染：如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、慢性输卵管炎和卵巢炎等。炎症感染是重要的因素之一，这是因为炎症的长期刺激，影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复，以及子宫血管的收缩，从而导致月经周期不规则、月经量过多、经期流血时间延长或阴道不规则出血等月经失调现象。
6、阴道或宫内异物：当异物残存在阴道或子宫中，也会引起月经失调，如避孕器。因为异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激，而引起月经失调。月经不调是什么原因?专家解释，对于由避孕器造成的月经混乱，专家建议将避孕器取出后，采取其他避孕方式。
综合以上文章内容的叙述，大家应该对于导致女人出现月经不调的原因也都有了更多了解，希望大家了解到这些原因之后都能够在以后的治疗上有更多的帮助，同时也建议大家在日常生活中一定要戒烟戒酒，有一个良好的生活环境。